نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً لتحقيق أداء العبادة بذهن صاف.
- تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في أحكام العمرة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، لأن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. get more info يفضل أن تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو تناول السوائل على فترات متقاربة، تحديداً مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، تحلى بالصبر وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.